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　　成長中的孩子突然停止長高、讀書不易專心或是身材漸漸變形？
　　小心！有可能是孩子的脊椎健康已經出了問題。

　　今日孩子們的脊椎狀態，由於平常的姿勢與生活習慣不良，每十人中有九人是彎曲的，孩子的脊椎問題常因父母的疏忽而不小心造成，而這些看不見的脊椎異常也直接會對孩子的身高、學習、外貌甚至往後長遠的健康產生不良影響。

　　孩子的脊椎健康不是與生俱來的，必須透過自己的努力才能達成！本書是針對家長專為孩子的脊椎健康所寫的系統解答，透過姿勢習慣教育與運動治療，脊椎的矯正，不僅讓孩子找回隱藏的十公分，鍛鍊健康的筋骨塑造八頭身的修長身材，容易分心的孩子更能以正確的姿勢培養出專注力！

　　把握骨骼定型前的黃金矯正期，現在就透過本書四大章節，step by step，輕鬆找回孩子健康的脊椎力！

　　第一部分－－脊椎健康特講 + 脊椎檢測表：
　　駝背、O型腿、走路外八……孩子的脊椎問題可能從小就已經開始，聽聽孩子脊椎的吶喊聲吧！全醫師透過執業三十年所遇到的實際案例，告訴你孩子常見的脊椎問題以及矯正方式，現在就趕快用脊椎健康檢測表來測量孩子脊椎的健康狀態。

　　第二部分－－脊椎熱門Q&A：
　　孩子老是翹腳坐？衣服總往一邊滑落？走路方式奇怪且常常跌倒？常趴在桌上唸書或蜷著身體睡覺怎麼辦？父母最擔心孩子的姿勢與脊椎問題，在這裡都可以找到解答！

　　第三部分－－生活方案：
　　你知道什麼才是「正確」的姿勢嗎？平時養成良好的站姿、坐姿、睡姿，懂得挑選對人體無負擔的背包、鞋子、椅子，小小的生活習慣將大大影響一輩子的脊椎健康。

　　第四部分－－運動方案：
　　早上出門前、晚上睡覺前、讀書讀累時，找出適合孩子的運動方案，利用短短十分鐘的伸展運動，幫助孩子矯正姿勢、回復專注力，也同時塑造高挑美麗的身體曲線！

作者簡介

全英順

　　高麗大學醫學博士，復健醫學科專任醫師。在脊椎治療領域中開創許多先例：2003年開辦韓國唯一一間擁有醫療、運動全護照料系統的復健醫學診所－－「知安Medi-Sports」，開啟運動治療和專業醫學治療相配合的時代；2005年在韓國第一大入口網「NAVER」開辦營運「脊椎學校」網站；2009年和中央日報合作發起全體國民的「正確姿勢運動」，強調「端正孩子的脊椎，我們才有光明的未來」，為了達到這個目標，必須從父母開始瞭解正確的姿勢，之後再正確地教育給孩子。為了讓更多人知道這個理念，因而有了這本書的出版。

　　現任大韓民國復健醫學科診所協會會長、正確姿勢協會會長以及韓國泰陵選手村、LG雙子隊、斗山熊隊、SK飛龍隊等職業棒球隊球隊醫生。

譯者簡介

吳芝安

　　政大韓文系畢，目前在韓國攻讀研究所。希望自己的翻譯作品能同時兼具信達雅原則與個人風格。譯有《PONY'S 超正女神妝》、《上班的日子就該像獅子一樣》等多本作品和電影字幕翻譯。